レシピ

鶏肉と青梗菜のミルクスープ

朝ごはんを食べて、心と体のスイッチON！シンプルな材料で簡単に。朝から栄養を摂って、一日のスタートを切りましょう

材料

鶏もも肉1枚

青梗菜1株

玉ねぎ（スライス）1個

鶏ガラスープの素小さじ2

水300ml

牛乳300ml

鶏もも肉、青梗菜は一口大に切る

内鍋に鶏もも肉、玉ねぎ、鶏ガラスープの素、水を入れる。

外鍋に水1/2杯を入れ、内鍋をセットして蓋をしてスイッチを入れる

スイッチが上がったら青梗菜と牛乳を入れ、外鍋に水2～3目盛分を入れて再度スイッチを入れる

沸騰直前でスイッチをオフにし、塩こしょう（分量外）で味を調える

【おいしくなるコツ／レシピの生い立ち】
夜のうちに③までの工程を済ませ、朝④の工程で仕上げると出来たての美味しさが楽しめます。
人参や赤パプリカ、きのこなどの材料を足すと美しく、ボリュームと栄養がアップします。

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