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レシピ

涼味そぼろ冬瓜煮

涼味そぼろ冬瓜煮

  • 分量 4人前

  • 調理時間 45

今が旬!冬瓜の涼やかな冷製の煮物! 電鍋で煮て、内鍋は冷蔵庫へ! 淡泊な冬瓜に、鶏ひき肉の旨み、食欲がいまひとつでもスッと入っていく、しみじみ優しいおかずです。

材料

冬瓜500g

鶏ひき肉200g

(A)砂糖大さじ1

(A)片栗粉大さじ2

(A)薄口醤油大さじ1

(A)塩小さじ1

(A)しょうが(すりおろし)小さじ1/4

(A)だし400ml

青ねぎ(小口切り)2本

糸唐辛子1つまみ

1

冬瓜はワタを取り、皮をむいて食べやすい大きさに切る


2

内鍋に(A)を入れよく混ぜ合わせ、鶏ひき肉をほぐしながら入れ、さらに冬瓜を入れる


3

外鍋に水1杯を入れ、内鍋をセットし蓋をしてスイッチを入れる


4

スイッチが上がったらよく混ぜる


5

粗熱が取れたらラップまたは内蓋をして冷蔵庫でよく冷やす


6

器に盛り、青ねぎと糸唐辛子をのせて完成


7

【おいしくなるコツ/レシピの生い立ち】
片栗粉が最初から入っているので、加熱中に一度蓋を取り全体をさっと混ぜるとダマになりにくいです