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グリーンカレー

4人前

調理時間60分

まだまだ暑い日が続きます。辛いグリーンカレーで気分をリフレッシュしませんか? カレーペーストを熱して香りを出し、具材をたっぷり入れて煮込んだグリーンカレー。色々な出汁が合わさった深みのある味わいと、ほとばしる辛みで気分が高まります。

材料


【(A)】

鶏もも肉(一口大に切る)1枚(250g)

エビ(背ワタを取る)4尾

マッシュルーム(4つに切る)4個

赤パプリカ(一口大に切る)1/4個

黄パプリカ(一口大に切る)1/4個

なす(1cmの輪切り)1本(100g)

水煮たけのこ(細切り)80g


ブロッコリー(小房に分ける)1/4株

グリーンカレーペースト50g

フレッシュバジル1枝

ココナッツミルクパウダー100g

湯(60~80℃)400ml

チキンスープ200ml

サラダ油大さじ1

ナンプラー小さじ1

砂糖大さじ1

調理方法

煮る

炊く

How to Make

作り方

1.

ココナッツミルクパウダーに湯を注ぎ、溶かしておく

2.

内鍋にグリーンカレーペーストとサラダ油を入れてヘラでなじませる

3.

外鍋に少量の水(1目盛)を入れて内鍋をセットし蓋をしてスイッチを入れる

4.

スイッチが上がったらペーストを鍋底にこすりつける

5.

④に(A)とココナッツミルク、チキンスープを入れて混ぜる

6.

外鍋に水1杯を入れて蓋をしてスイッチを入れる

7.

スイッチを入れて約25分後、一旦蓋を取りブロッコリーを入れる

8.

スイッチが上がったらナンプラーと砂糖を入れて混ぜる

9.

器に盛り、バジルを添えて完成

おいしくなるコツ/レシピの生い立ち

鍋底にペーストをこすりつけることで、より香りが立ちます。鍋が熱いのでやけどにご注意ください。

ココナッツミルクを使う場合は200ml+水200ml(計400ml)を目安に、お好みで割合を変えてください。

チキンスープは鶏ガラスープの素小さじ1を200mlの水に溶かします

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