かぼちゃと豚ひき肉の甘辛煮
2人前
調理時間20分
かぼちゃは食物繊維や栄養が豊富で、自然な甘みが魅力的な食材です。豚ひき肉とかぼちゃを甘辛いタレで煮込むだけで、ご飯が進む一品に仕上がります!準備も簡単で、手軽に作れるレシピです♪
材料
かぼちゃ(種を取り、皮ごとまたは剥いて角切り)600g
豚ひき肉(粗挽きがおすすめ)300g
玉ねぎ(みじん切り)1/2個
にんにく(みじん切り)大さじ2
ネギ(小口切り)大さじ2
★
醤油大さじ1
オイスターソース大さじ1
料理酒大さじ1
三温糖小さじ1
白胡椒1/4小さじ
水90ml(1/2計量カップ)
作り方
1.
材料を準備する。かぼちゃは外皮をよく洗い、種を取って角切りにする。玉ねぎとにんにくはみじん切りにし、★調味料を混ぜ合わせておく。
2.
すべての材料を内鍋に入れてセットして、外鍋に計量カップ1杯のお水を入れ、スイッチオン。
3.
スイッチがあったら、蓋を開ける。全体を軽く混ぜ、仕上げにネギを散らす。
4.
甘くて柔らかいかぼちゃと甘辛いタレがご飯にぴったり!






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