ガドガド
4人前
調理時間35分
上から下まで具材みっちり、セイロ使い倒し!
インドネシアの温野菜料理、ごちゃまぜという意味のガドガド。
見ごたえも栄養もたっぷりの楽しい一皿です。
材料
厚揚げ(一口大に切る)1枚
とうもろこし(3cmの輪切り)1/2本
人参(5mm厚の斜めスライス)1/2本
パプリカ 赤・黄色(1cm幅に切る)各1/4個
ズッキーニ(1.5cmの輪切り)1/2本
玉ねぎ(くし切り)1/2個
じゃがいも小4個
しめじ・ひらたけ(ほぐす)各1/4株
エリンギ(食べやすい大きさに切る)1本
卵2個
◎ブンブーガドガド(タレ)
ピーナッツバター(無糖)大さじ3
酢大さじ3
醤油大さじ1
砂糖小さじ2
作り方
1.
具材を皿に並べる。
2.
外鍋に水1杯を入れ、スチームプレートを置き、具材をのせた皿とセイロをセットしていく。
3.
蓋をしてスイッチを入れて加熱する。
4.
器に盛り、タレを合わせてよく混ぜたものを添えて完成。






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