塩さばのガリトマコーン煮
4人前
調理時間40分
魚が苦手なお子様に！ケチャップとコーンでぱくぱく食べられます。しっかり目の味付けで食欲も増します。
ほぼ保存食だけで出来るのでメニューに困った時にも便利です??
材料
塩さば甘口（切り目を入れておく）4切れ
ミニトマト（1/4に切る）6個
ホールコーン缶（水気を切る）1缶
★
★トマトケチャップ大さじ3
★ウスターソース大さじ1
★おろしにんにく小さじ1/2
★コンソメ顆粒小さじ1/2
★黒こしょう少々
★水付属カップ1/2杯
作り方
1.
内鍋に★を入れて混ぜ、さらにミニトマトとコーンを入れて混ぜる。
2.
①に塩さばを並べ、外鍋にセットする。
3.
外鍋に水1/2杯を入れ、蓋をしてスイッチを入れる。スイッチが上がったら完成。
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